โมฮิโตะ
GI 60 · ปานกลางGL 5 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
60 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- มีส่วนผสมของใบสะระแหน่สดและมะนาว
- มีน้ำตาลเพิ่ม
โมฮิโตะ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 3 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โมฮิโตะ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
32
แคลอรี่
8 g
คาร์โบไฮเดรต
0.2 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 32 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 6 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 0.2 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีส่วนผสมของใบสะระแหน่สดและมะนาว
- มีไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีใยอาหารและโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โมฮิโตะ คือเท่าไร?
โมฮิโตะ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
โมฮิโตะ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โมฮิโตะ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
โมฮิโตะ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โมฮิโตะ มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ โมฮิโตะ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
