อาหารที่ไม่มี ไข่

6,431 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีไข่เป็นส่วนผสม ไข่ในมายองเนส ขนมอบส่วนใหญ่ และพาสต้าอีกหลายชนิดจะไม่รวมอยู่ด้วย อาหารธรรมชาติและอาหารที่ไม่มีไข่ยังคงอยู่ อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

เพียวเร่ผลไม้ไม่เติมน้ำตาล GL 5 / 100 กรัม 7.5/10 โพลีเดกซ์โตรส GL 5 / 100 กรัม 4/10 ฟักทองแดงคูริ GL 5 / 100 กรัม 9/10 ฟักทองลูกจันทน์ GL 5 / 100 กรัม 8/10 ฟักทองฮอกไกโด GL 5 / 100 กรัม 9/10 เฟรนช์ฟรายส์หัวขึ้นฉ่าย GL 5 / 100 กรัม 8/10 มันฝรั่งบดจากถั่วชิกพีผสมผักนึ่งและสมุนไพรสด GL 5 / 100 กรัม 8/10 มัสตาร์ดซาเรปสกา GL 5 / 100 กรัม 6.5/10 เมลอน GL 5 / 100 กรัม 7/10 เมล่อน GL 5 / 100 กรัม 8/10 เมล่อนแช่แข็ง GL 5 / 100 กรัม 7/10 เมล่อนหิน GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 เมล่อนหิน GL 5 / 100 กรัม 7/10 ยีสต์โภชนาการ GL 5 / 100 กรัม 9/10 เยลลี่เมล็ดเจียกับลูกแพร์สด GL 5 / 100 กรัม 8/10 เยลลี่เมล็ดเจียและน้ำส้มโฮมเมด GL 5 / 100 กรัม 8/10 แยมเบอร์รี่เมล็ดเจียโฮมเมด (ไม่เติมน้ำตาล) GL 5 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตกรีกกับน้ำผึ้งและเกลือทะเล GL 5 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตธรรมชาติกับเบอร์รี่และข้าวโอ๊ต GL 5 / 100 กรัม 7.5/10 โยเกิร์ตมะพร้าวทางเลือกจากพืช GL 5 / 100 กรัม 6/10 โยเกิร์ตเลมอน GL 5 / 100 กรัม 4/10 โยเกิร์ตแอคทีเวียรสลูกพรุน GL 5 / 100 กรัม 4/10 ริคอตต้าจากอัลมอนด์พืชผสมบลูเบอร์รี่ GL 5 / 100 กรัม 6.5/10 โรสแมรี่ GL 5 / 100 กรัม 9/10 ลัสซี GL 5 / 100 กรัม 4/10 ลาเต้นมข้าวโอ๊ต GL 5 / 100 กรัม 4/10 ลิงกวินีดอกกะหล่ำ GL 5 / 100 กรัม 7/10 ลูกชิ้นเนื้อจากพืช GL 5 / 100 กรัม 4/10 ลูกแตงโม GL 5 / 100 กรัม 6/10 ลูกพีชเนคทารีน GL 5 / 100 กรัม 8/10 วิปครีม GL 5 / 100 กรัม 4/10 วุ้นผลไม้ผงวุ้น GL 5 / 100 กรัม 7/10 เวย์โปรตีนกลิ่นวานิลลา GL 5 / 100 กรัม 7/10 ไวน์สตรอเบอร์รี่ GL 5 / 100 กรัม 3/10 สกีร์คาราเมล GL 5 / 100 กรัม 6.5/10 สกีร์มะม่วงเสาวรส GL 5 / 100 กรัม 6.5/10 สปาเกตตีถั่วเหลือง GL 5 / 100 กรัม 8/10 สเปรดแครอท GL 5 / 100 กรัม 6/10 สเปรดถั่วเลนทิล GL 5 / 100 กรัม 8/10 สเปรดเมล็ดเจียสตรอเบอร์รี่ (ไม่เติมน้ำตาล) GL 5 / 100 กรัม 8/10 สเปรดเมล็ดทานตะวัน GL 5 / 100 กรัม 7/10 ส้ม GL 5 / 100 กรัม 8/10 ส้มเขียวหวานพันธุ์ปอนกาน GL 5 / 100 กรัม 9/10 ส้มคาราคาร่า GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 ส้มซัทสึมะ GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 ส้มเนเบิล GL 5 / 100 กรัม 8/10 ส้มแมนดารินคเลเมนไทน์ GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 ส้มเลือด GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 ส้มสดทั้งผล GL 5 / 100 กรัม 9/10 สลัดถั่ว GL 5 / 100 กรัม 8/10 สลัดถั่วชิกพี GL 5 / 100 กรัม 8/10 สลัดบัควีท เอดามาเมะ และอารูกูลา GL 5 / 100 กรัม 9/10 ส่วนผสมของส้มสด เกรปฟรุต และมะนาว GL 5 / 100 กรัม 9/10 สัทสึมะ GL 5 / 100 กรัม 9/10 สารให้ความหวานธรรมชาติพร้อมน้ำมันเปปเปอร์มินต์ GL 5 / 100 กรัม 6/10 เส้นถั่วเหลือง GL 5 / 100 กรัม 7/10 ไส้กรอกคูร์รีวูร์สท์ GL 5 / 100 กรัม 3/10 ไส้กรอกจากพืช (ถั่วเลนทิลและเห็ด) GL 5 / 100 กรัม 7/10 ไส้กรอกถั่วเลนทิลจากพืช GL 5 / 100 กรัม 8/10 อะมิโนจากมะพร้าว GL 5 / 100 กรัม 6/10 อะมิโนส์มะพร้าว (รสกระเทียมและขิง) GL 5 / 100 กรัม 7/10 อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำ GL 5 / 100 กรัม 6/10 อาหารเช้าอบ GL 5 / 100 กรัม 6/10 แอปเปิ้ล GL 5 / 100 กรัม 8/10 แอปเปิ้ล Champion GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 แอปเปิ้ลเกรย์เรเน็ต GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 แอปเปิ้ลเกรเวนสไตน์ GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 แอปเปิ้ลแกรนนีสมิธ GL 5 / 100 กรัม 8/10 แอปเปิ้ลขนาดกลาง GL 5 / 100 กรัม 9/10 แอปเปิ้ลขูด GL 5 / 100 กรัม 7/10 แอปเปิ้ลเขียว GL 5 / 100 กรัม 8/10 แอปเปิ้ลแช่แข็ง GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 แอปเปิ้ลแดง GL 5 / 100 กรัม 8/10 แอปเปิ้ลเบรเบิร์น GL 5 / 100 กรัม 9/10 แอปเปิ้ลเปรี้ยว GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 แอปเปิ้ลเรดปรินซ์ GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 แอปเปิ้ลสดหั่นชิ้นกับเนยอัลมอนด์ไม่หวาน GL 5 / 100 กรัม 8/10 แอปเปิ้ลสดหั่นชิ้นกับอบเชย GL 5 / 100 กรัม 9/10 แอปเปิ้ลหั่นเต๋ากับเมล็ดเจีย GL 5 / 100 กรัม 9/10 แอปเปิ้ลหั่นแว่น GL 5 / 100 กรัม 8/10 แอลกอฮอล์มอลต์ GL 5 / 100 กรัม 2/10 ไอศกรีมโยเกิร์ตส้ม GL 5 / 100 กรัม 5/10 ฮัมมุสถั่วเลนทิลดำ GL 5 / 100 กรัม 8/10 แกงถั่วเลนทิลเหลืองแยกเมล็ด (ดาล ทัดกา) GL 5 / 100 กรัม 9/10 สลัดถั่วชิกพี GL 5 / 100 กรัม 9/10 สลัดถั่วเลนทิลและผัก GL 5 / 100 กรัม 9/10 อาหารโปรตีนจากพืช (เช่น สตูว์ถั่วเลนทิล) GL 5 / 100 กรัม 9/10 เคลือบช็อกโกแลตไม่มีน้ำตาล GL 5.3 / 100 กรัม 7/10 เนยเมล็ดทานตะวัน GL 5.3 / 100 กรัม 7/10 ผงต้นอ่อนข้าวสาลี GL 5.3 / 100 กรัม 9/10 ไส้เมล็ดทานตะวัน GL 5.3 / 100 กรัม 7/10 ไส้เอนชิลาดาเลนทิล GL 5.3 / 100 กรัม 7.5/10 แคนตาลูป GL 5.3 / 100 กรัม 6/10 พาสต้าเมล็ดถั่วดำ GL 5.4 / 100 กรัม 8/10 เครื่องเทศดอง GL 5.5 / 100 กรัม 7/10 เครื่องเทศผสมขมิ้นและสารสกัดโรสแมรี่ GL 5.5 / 100 กรัม 9.5/10 ทาฮินีคลาสสิก GL 5.6 / 100 กรัม 8/10 โรลคีโต GL 5.6 / 100 กรัม 8/10 ลูกแพร์ GL 5.7 / 100 กรัม 9/10 ลูกแพร์เขียว GL 5.7 / 100 กรัม 8.5/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ