สเปรดออร์แกนิค
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.3 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำและปริมาณน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สเปรดออร์แกนิค มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.3
อัปเดตเมื่อ 14 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ สเปรดนม
- ไม่มี GI
สเปรดนม - ครีมเห็ดทรัฟเฟิลGI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม truffle
- GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม avocadobasil
สเปรดอโวคาโด โหระพา และเมล็ดฟักทอง - GI 35 · GL 5 ต่อ 100 กรัม strawberrychia seed
สเปรดเมล็ดเจียสตรอเบอร์รี่ (ไม่เติมน้ำตาล) - GI 65 · GL 6 ต่อ 100 กรัม chocolatehazelnut
น้ำมันลินสีด - GI 35 · GL 6 ต่อ 100 กรัม vegancrunchy
สเปรดโปรตีนกรุบกรอบมังสวิรัติ - GI 55 · GL 8 ต่อ 100 กรัม paprikash
สตูพริก - +7 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สเปรดออร์แกนิค เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 230 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 19 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 17 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำและปริมาณน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันไม่อิ่มตัวสูง
- มีใยอาหารดี
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัวบางส่วน
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สเปรดออร์แกนิค คือเท่าไร?
สเปรดออร์แกนิค มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
สเปรดออร์แกนิค เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สเปรดออร์แกนิค มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ สเปรดนม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ สเปรดนม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ครีมเห็ดทรัฟเฟิล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สเปรดออร์แกนิค ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
