สเปรดโปรตีนกรุบกรอบมังสวิรัติ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.9 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
สเปรดโปรตีนกรุบกรอบมังสวิรัติ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.9
อัปเดตเมื่อ 12 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ สเปรดนม
- ไม่มี GI
สเปรดนม - ครีมเห็ดทรัฟเฟิลGI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม truffle
- GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม avocadobasil
สเปรดอโวคาโด โหระพา และเมล็ดฟักทอง - GI 30 · GL 2 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: zwergenwiese
สเปรดออร์แกนิค - GI 35 · GL 5 ต่อ 100 กรัม strawberrychia seed
สเปรดเมล็ดเจียสตรอเบอร์รี่ (ไม่เติมน้ำตาล) - GI 65 · GL 6 ต่อ 100 กรัม chocolatehazelnut
น้ำมันลินสีด - GI 55 · GL 8 ต่อ 100 กรัม paprikash
สตูพริก - +7 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สเปรดโปรตีนกรุบกรอบมังสวิรัติ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 22 g |
| ไขมัน | 28 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 22 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนสูง
- มีเส้นใยอาหาร
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- มีน้ำตาลเติม
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สเปรดโปรตีนกรุบกรอบมังสวิรัติ คือเท่าไร?
สเปรดโปรตีนกรุบกรอบมังสวิรัติ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6
สเปรดโปรตีนกรุบกรอบมังสวิรัติ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สเปรดโปรตีนกรุบกรอบมังสวิรัติ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ สเปรดนม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ สเปรดนม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ครีมเห็ดทรัฟเฟิล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สเปรดโปรตีนกรุบกรอบมังสวิรัติ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
