สมุนไพรบด (ลูกซัดและเครื่องเทศ)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สมุนไพรบด (ลูกซัดและเครื่องเทศ) มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 25 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สมุนไพรบด (ลูกซัดและเครื่องเทศ) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 80 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5 g |
| โซเดียม | 800 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีสารพฤกษเคมีที่เป็นประโยชน์
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปโดยเติมเกลือและเครื่องเทศ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สมุนไพรบด (ลูกซัดและเครื่องเทศ) คือเท่าไร?
สมุนไพรบด (ลูกซัดและเครื่องเทศ) มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
สมุนไพรบด (ลูกซัดและเครื่องเทศ) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สมุนไพรบด (ลูกซัดและเครื่องเทศ) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สมุนไพรบด (ลูกซัดและเครื่องเทศ) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สมุนไพรบด (ลูกซัดและเครื่องเทศ) มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ สมุนไพรบด (ลูกซัดและเครื่องเทศ) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
