สโตรกานอฟไส้กรอก
GI 40 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- มีโปรตีน
- มีโซเดียมสูง
สโตรกานอฟไส้กรอก มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 24 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สโตรกานอฟไส้กรอก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
180
แคลอรี่
6 g
คาร์โบไฮเดรต
7 g
โปรตีน
14 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 850 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีน
- ให้สารอาหารรองบางชนิด (ธาตุเหล็ก, วิตามินบี 12)
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สโตรกานอฟไส้กรอก คือเท่าไร?
สโตรกานอฟไส้กรอก มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
สโตรกานอฟไส้กรอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สโตรกานอฟไส้กรอก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สโตรกานอฟไส้กรอก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สโตรกานอฟไส้กรอก มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สโตรกานอฟไส้กรอก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
