ลาเต้นึ่งโปรตีนสูง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 5 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
ลาเต้นึ่งโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า ลาเต้ นม ปกติ (30) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 5
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ลาเต้ นม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ลาเต้นึ่งโปรตีนสูง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 55 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.2 g |
| ธรรมชาติ | 3.7 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 5.5 g |
| ไขมัน | 1.2 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5 g |
| โซเดียม | 45 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหารบ้าง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัว
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลาเต้นึ่งโปรตีนสูง คือเท่าไร?
ลาเต้นึ่งโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
ลาเต้นึ่งโปรตีนสูง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลาเต้นึ่งโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ลาเต้ นม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ลาเต้นึ่งโปรตีนสูง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ลาเต้ นม ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ลาเต้นึ่งโปรตีนสูง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
