ลาเต้ นม
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- ค่าดัชนีและภาระน้ำตาลต่ำ
- ไม่มีใยอาหาร
ลาเต้ นม มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3
อัปเดตเมื่อ 2 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ลาเต้ นม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ลาเต้ นม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 54 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5.2 g |
| ธรรมชาติ | 5.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 3.2 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีและภาระน้ำตาลต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยที่สุด
- ไม่มีใยอาหาร
- แลคโตสตามธรรมชาติอาจทำให้ระดับอินซูลินพุ่งสูงขึ้นในผู้ที่ไวต่อสารนี้
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลาเต้ นม คือเท่าไร?
ลาเต้ นม มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
ลาเต้ นม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลาเต้ นม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ลาเต้ นม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ลาเต้ นม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ลาเต้ นม ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ลาเต้ นม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
