ลูกบีทรูทอบเป็นลูกเต๋า
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- น้ำตาลธรรมชาติบางส่วน
ลูกบีทรูทอบเป็นลูกเต๋า มีดัชนีน้ำตาล 30 เท่ากับ หัวผักกาด ปกติ (30) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.4
อัปเดตเมื่อ 12 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ หัวผักกาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ลูกบีทรูทอบเป็นลูกเต๋า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8.1 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.8 g |
| ธรรมชาติ | 4.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 1.1 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0.02 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.08 g |
| โซเดียม | 20 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำสูง
- ใยอาหารปานกลาง
- น้ำตาลธรรมชาติบางส่วน
- โปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลูกบีทรูทอบเป็นลูกเต๋า คือเท่าไร?
ลูกบีทรูทอบเป็นลูกเต๋า มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
ลูกบีทรูทอบเป็นลูกเต๋า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลูกบีทรูทอบเป็นลูกเต๋า มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ หัวผักกาด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ลูกบีทรูทอบเป็นลูกเต๋า มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ หัวผักกาด ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ลูกบีทรูทอบเป็นลูกเต๋า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
