Kött
1 105 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
hangerstek Inget glykemiskt index — 8/10 
Hårdkokt ägg Inget glykemiskt index — 8/10 
Hårdkokta ägg Inget glykemiskt index — 8/10 
hästkorv Inget glykemiskt index — 4/10 
Hemejärn (från magert nötkött) Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Hemlagad nötköttsjuice (från naturliga droppar, utan tillsatt salt) Inget glykemiskt index — 8/10 
hemmagjord skinka Inget glykemiskt index — 8/10 hjortkorv Inget glykemiskt index — 4/10 
hjortkött Inget glykemiskt index — 9/10 Hjortkött Inget glykemiskt index — 9/10 
högproteinkorv Inget glykemiskt index — 4/10 Högrev Inget glykemiskt index — 7/10 Hydrolyserat bovint kollagen Inget glykemiskt index — 6/10 Iberico-griskind Inget glykemiskt index — 3/10 Ibericoskinka Inget glykemiskt index — 6/10 
inälvor Inget glykemiskt index — 7/10 
Inälvsmat från gris Inget glykemiskt index — 7/10 
inlagd korv Inget glykemiskt index — 4/10 ister Inget glykemiskt index — 2/10 
italiensk korv Inget glykemiskt index — 3/10 
jägarsalami Inget glykemiskt index — 3/10 
Kabanoss Inget glykemiskt index — 3/10 
kalkon kallskuret Inget glykemiskt index — 6/10 
Kalkon och grönsaksaspik Inget glykemiskt index — 8/10 
kalkon pålägg Inget glykemiskt index — 9/10 
kalkon pepperoni Inget glykemiskt index — 3/10 
Kalkon- och zucchinifyllning Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Kalkonbacon Inget glykemiskt index — 5/10 kalkonben Inget glykemiskt index — 8/10 
Kalkonbiff Inget glykemiskt index — 8/10 
Kalkonbiff, bakad, utan panering Inget glykemiskt index — 8/10 
kalkonbröst Inget glykemiskt index — 8/10 
Kalkonbröst Inget glykemiskt index — 9/10 
kalkonbröst, pocherat, utan tillsatt fett eller natrium Inget glykemiskt index — 9/10 
kalkonbröstfilé Inget glykemiskt index — 9/10 
kalkonbröstskivor Inget glykemiskt index — 6/10 
kalkonbuljong Inget glykemiskt index — 8/10 Kalkonbuljong Inget glykemiskt index — 7/10 
kalkonbuljonggelé Inget glykemiskt index — 8/10 
Kalkonfärs Inget glykemiskt index — 8/10 kalkonfilé Inget glykemiskt index — 9/10 
Kalkonfilé Inget glykemiskt index — 7/10 
kalkonkorv Inget glykemiskt index — 4/10 Kalkonkorv Inget glykemiskt index — 6/10 Kalkonkorv Inget glykemiskt index — 3/10 
Kalkonkorv (mager) Inget glykemiskt index — 6.5/10 
kalkonkorv mager med reducerat natrium grillad Inget glykemiskt index — 6/10 kalkonkött Inget glykemiskt index — 9/10 
kalkonkött Inget glykemiskt index — 9/10 Kalkonkött 2% fett Inget glykemiskt index — 8/10 
kalkonkött för spett Inget glykemiskt index — 9/10 kalkonlägg Inget glykemiskt index — 8.5/10 kalkonlår Inget glykemiskt index — 8.5/10 Kalkonlever Inget glykemiskt index — 8/10 
kalkonsalami Inget glykemiskt index — 4/10 Kalkonschnitzel Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Kalkonskinka Inget glykemiskt index — 5/10 
Kalkonspett Inget glykemiskt index — 8/10 kalkonstick Inget glykemiskt index — 5/10 Kalkonstjärt Inget glykemiskt index — 4/10 
kalkonvinge Inget glykemiskt index — 7/10 
Kalv- och fågelkorvar Inget glykemiskt index — 3.5/10 
kalvben Inget glykemiskt index — 7/10 Kalvbräss Inget glykemiskt index — 8/10 kalvbringa Inget glykemiskt index — 8/10 kalvfärsbiff Inget glykemiskt index — 6/10 Kalvfilé Inget glykemiskt index — 9/10 
kalvhjärna Inget glykemiskt index — 6.5/10 Kalvinnanlår Inget glykemiskt index — 8/10 Kalvkebab Inget glykemiskt index — 7/10 kalvkorv Inget glykemiskt index — 3/10 Kalvkotlett Inget glykemiskt index — 8/10 Kalvkött Inget glykemiskt index — 8/10 Kalvlägg Inget glykemiskt index — 8/10 
kalvlever Inget glykemiskt index — 9/10 
Kalvschnitzel Inget glykemiskt index — 8/10 
kalvsenor Inget glykemiskt index — 7/10 Kalvsnitsel Inget glykemiskt index — 7/10 Kamelkött Inget glykemiskt index — 9/10 
Kanadensisk bacon (mager, minimalt bearbetad fläskkött) Inget glykemiskt index — 6/10 kängurukött Inget glykemiskt index — 9/10 Kaninkorv Inget glykemiskt index — 5/10 
kaninkött Inget glykemiskt index — 8.5/10 Kaninkött Inget glykemiskt index — 8/10 kaninlever Inget glykemiskt index — 8/10 
Kebab (nötkött eller lamm) Inget glykemiskt index — 7/10 
kebabkött Inget glykemiskt index — 3/10 
kielbasa korv Inget glykemiskt index — 3/10 Kindziuk-korv Inget glykemiskt index — 3/10 Klar kalvsoppa Inget glykemiskt index — 7/10 
klar kycklingsoppa Inget glykemiskt index — 8/10 
Klar oxbuljong Inget glykemiskt index — 7/10 
Klassisk nötköttsburgare Inget glykemiskt index — 6/10 
Klassisk salami Inget glykemiskt index — 3/10 
Klassisk Schwarzwaldskinka Inget glykemiskt index — 4/10 Knackwurst Inget glykemiskt index — 3/10 kokt anka Inget glykemiskt index — 7/10 Kokt chorizo Inget glykemiskt index — 2.5/10 
kokt fläskkött Inget glykemiskt index — 5/10 
Kokt kalkonbröst Inget glykemiskt index — 6/10 
