Friterat fläskkött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Friterat fläskkött har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Friterat fläskkött bland de lägsta i glykemiskt index.
Friterat fläskkött är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt kolhydratinnehåll
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Minimalt bearbetad
- ✗ Måttligt mättat fett
- ✗ Relativt högt natrium
- ✗ Ingen fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 2g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 22g |
| Fett | 13g |
| Mättat | 4.5g |
| Omättat | 7.5g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Friterat fläskkött?
Friterat fläskkött har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Friterat fläskkött bra för personer med insulinresistens?
Friterat fläskkött har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Friterat fläskkött blodsockret?
Friterat fläskkött har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →