Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås bland de lägsta i glykemiskt index.
Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Rik på fiber och mikronäringsämnen
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Innehåller måttligt med natrium
- ✗ Viss tillsatt socker i såsen
- ✗ Lätt bearbetad (wokad)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 1.8g |
| Tillsatt | 0.2g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 3.3g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås?
Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås bra för personer med insulinresistens?
Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås blodsockret?
Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →