Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås
Lågt GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Innehåller måttligt med natrium
Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.
Uppdaterad 14 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1.8 g |
| Tillsatt | 0.2 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.3 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på fiber och mikronäringsämnen
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller måttligt med natrium
- Viss tillsatt socker i såsen
- Lätt bearbetad (wokad)
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås?
Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås bra för personer med insulinresistens?
Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås blodsockret?
Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Tofu wokad med icke-stärkelsehaltiga grönsaker i lätt, låg sockerhaltig sås i Logi-appen, med din portion.
