Grisöra
Inget glykemiskt index5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.9 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Högt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
Grisöra har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 10 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grisöra är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
264
Kalorier
0.9 g
Kolhydrater
21 g
Protein
19 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 264 kcal |
| Kolhydrater | 0.9 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 19 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt kolhydratinnehåll
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig mängd mättat fett
- Bearbetad köttprodukt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grisöra?
Grisöra har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.9 g per 100 g).
Är Grisöra bra för personer med insulinresistens?
Grisöra innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Grisöra i Logi-appen, med din portion.
