Grillat kött
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Högt proteininnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
Grillat kött har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 22 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grillat kött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
0 g
Kolhydrater
26 g
Protein
17 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
50%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Inga tillsatta sockerarter
- Rikt på essentiella näringsämnen
- Högt innehåll av mättat fett
- Ingen fiber
- Måttligt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grillat kött?
Grillat kött har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Grillat kött bra för personer med insulinresistens?
Grillat kött innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
- grillad fläskkarré inget GI
- Fläskspett inget GI
-
grillad korv inget GI -
Grillad kycklingbröstfilé utan skinn inget GI - Grillad kalkonbröstfilé med ugnsrostade grönsaker GI 30
- Grillade magra kalkonbröstmedaljonger inget GI
-
Mager mald kalkonbiff, grillad, utan tillsatt natrium eller fyllmedel inget GI -
kalkonkorv mager med reducerat natrium grillad inget GI
Se Grillat kött i Logi-appen, med din portion.
