Grillad kycklingbröstfilé utan skinn
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
- Mycket låg kolhydrathalt
- Innehåller inget fiber
Grillad kycklingbröstfilé utan skinn har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 15 okt. 2025 · Källor: USDA FoodData Central #171534 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 6 per 100 g Lentil patties provide both protein and fiber, supporting blood sugar control and gut health, unlike chicken breast which lacks fiber.
Linsbaserat växtprotein - GL 1 per 100 g Grilled tofu is a low-glycemic, plant-based protein source, and contains phytonutrients and fiber-like compounds helpful for insulin sensitivity.
Grillad tofu
Former av Kycklingbröst
- inget GI
Kycklingbröst - GI 15 · GL 1 per 100 g birria
Birria gjord på skinnfri kycklingbröstfilé - GI 55 · GL 7 per 100 g panko
Kycklingbröst med pankopanering - inget GI steamed
Ångkokt kycklingbröst - inget GI pasture raised
Betesuppfödd kycklingfilé - inget GI canned
Ekologiskt konserverat kycklingbröst - inget GI bakedlow sodium
fågelkött - +17 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grillad kycklingbröstfilé utan skinn är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 piece | 196 g |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 151 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 30.54 g |
| Fett | 3.17 g |
| Mättat | 0.79 g |
| Omättat | 2.38 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg kolhydrathalt
- Högt proteininnehåll, låg fetthalt
- Inga tillsatta sockerarter
- Innehåller inget fiber
- Inte en källa till växtbaserade näringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grillad kycklingbröstfilé utan skinn?
Grillad kycklingbröstfilé utan skinn har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Grillad kycklingbröstfilé utan skinn bra för personer med insulinresistens?
Grillad kycklingbröstfilé utan skinn innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Kycklingbröst har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kycklingbröst i denna databas har Birria gjord på skinnfri kycklingbröstfilé lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Grillad kycklingbröstfilé utan skinn i Logi-appen, med din portion.
