kokt skinnfri kycklingbröstfilé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kokt skinnfri kycklingbröstfilé har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas kokt skinnfri kycklingbröstfilé bland de lägsta i glykemiskt index.
kokt skinnfri kycklingbröstfilé är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg fetthalt
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ inga kolhydrater och sockerarter
- ✗ brist på fibrer
- ✗ brist på växtbaserade vitaminer
- ✗ möjlig mineralbrist
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 23.5g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 0.9g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kokt skinnfri kycklingbröstfilé?
kokt skinnfri kycklingbröstfilé har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är kokt skinnfri kycklingbröstfilé bra för personer med insulinresistens?
kokt skinnfri kycklingbröstfilé har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kokt skinnfri kycklingbröstfilé blodsockret?
kokt skinnfri kycklingbröstfilé har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →