grillat lammspett
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- högt proteininnehåll
- måttlig mängd mättat fett
grillat lammspett har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lammspett
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grillat lammspett är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
25 g
Protein
17 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
55%
Måttlig
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- rikt på järn och zink
- måttlig mängd mättat fett
- måttlig mängd natrium
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grillat lammspett?
grillat lammspett har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är grillat lammspett bra för personer med insulinresistens?
grillat lammspett innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se grillat lammspett i Logi-appen, med din portion.
