lammspett
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Högt proteininnehåll
- Måttlig mängd mättat fett
lammspett har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 14 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lammspett
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lammspett är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
1 g
Kolhydrater
22 g
Protein
17 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 1 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på järn och zink
- Måttlig mängd mättat fett
- Måttlig mängd natrium från kryddning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lammspett?
Det glykemiska indexet för lammspett har ännu inte uppmätts. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Är lammspett bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för lammspett är inte uppmätt. Med 1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se lammspett i Logi-appen, med din portion.
