gåshjärta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
gåshjärta har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas gåshjärta bland de lägsta i glykemiskt index.
gåshjärta är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket lågt kolhydratinnehåll
- ✓ bra proteinkälla
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✗ brist på fiber
- ✗ måttligt innehåll av mättade fetter
- ✗ inga betydande växtbaserade vitaminer
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 143 kcal |
| Kolhydrater | 0.5g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 17.5g |
| Fett | 7.5g |
| Mättat | 2.3g |
| Omättat | 4.5g |
| Natrium | 70mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gåshjärta?
gåshjärta har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är gåshjärta bra för personer med insulinresistens?
gåshjärta har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar gåshjärta blodsockret?
gåshjärta har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →