Livsmedel utan mjölk
8 934 livsmedel
Livsmedel utan mjölk eller mjölkbaserad ingrediens: ingen ost, smör, yoghurt, grädde eller vassle. Listan omfattar vegetabilier, kött, fisk, ägg och mjölkfria alternativ. Förpackade produkter kan ändå innehålla spår — kontrollera etiketten. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Vaniljinfuserat vatten Inget glykemiskt index — 10/10 vaniljtepåse Inget glykemiskt index — 9/10 
Vanillin Inget glykemiskt index — 1/10 
Vanligt kaffe Inget glykemiskt index — 8/10 
Vanligt kalvkött Inget glykemiskt index — 7/10 Vårkyckling Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Varmt vatten med färsk citronjuice Inget glykemiskt index — 10/10 
Vatten Inget glykemiskt index — 10/10 
Vatten infuserat med färska bär Inget glykemiskt index — 10/10 Vatten infuserat med färska örter, ingefära och gurkmeja Inget glykemiskt index — 10/10 Vatten med äkta svarta körsbär Inget glykemiskt index — 9/10 Vatten med färska apelsinskivor och zinktillskott Inget glykemiskt index — 10/10 
Vatten med färska citronskivor och myntablad Inget glykemiskt index — 10/10 
Vatten med färska eller frysta bär Inget glykemiskt index — 10/10 Vatten med mynta och stevia Inget glykemiskt index — 10/10 
Vatten med naturliga smaker (utan tillsatt socker) Inget glykemiskt index — 10/10 
Vatten med sockerfria elektrolyttabletter Inget glykemiskt index — 8/10 vattendroppstårta Inget glykemiskt index — 8/10 vattenförstärkare Inget glykemiskt index — 2/10 
Vattenfritt koffein Inget glykemiskt index — 2/10 
Vattenkrasse Inget glykemiskt index — 10/10 
Växtbaserad omega-3 DHA Inget glykemiskt index — 7/10 
växtbaserad omega-3 spread Inget glykemiskt index — 3/10 Växtbaserade ytbehandlingsmedel Inget glykemiskt index — 2/10 Växtbaserat fett Inget glykemiskt index — 6/10 
växtbaserat margarin (utan transfetter) Inget glykemiskt index — 4/10 växtenzymtillskott Inget glykemiskt index — 4/10 
växtfiber Inget glykemiskt index — 10/10 
Växtprotein koncentrat Inget glykemiskt index — 7/10 
växtsmör Inget glykemiskt index — 4/10 Växtstanoler Inget glykemiskt index — 4/10 
Veal Steak Inget glykemiskt index — 7/10 
vegansk kapsel Inget glykemiskt index — 7/10 
vegansk majonnäs Inget glykemiskt index — 3/10 Vegansk omega-3-kapsel Inget glykemiskt index — 6/10 
vegansk ranchdressing Inget glykemiskt index — 6/10 
veganskt smör Inget glykemiskt index — 3/10 Vegetabilisk olja Inget glykemiskt index — 2/10 
Vegetabilisk olja Inget glykemiskt index — 3/10 
Vegetabilisk oljeblandning Inget glykemiskt index — 5/10 
Vegetabiliska fetter Inget glykemiskt index — 3/10 Vegetabiliska fibrer Inget glykemiskt index — 6/10 
vegetabiliskt fett Inget glykemiskt index — 3/10 Vegetabiliskt löpe Inget glykemiskt index — 9/10 Vegetabiliskt margarin Inget glykemiskt index — 2/10 verbena Inget glykemiskt index — 10/10 
vetegroddsolja Inget glykemiskt index — 3/10 
vetemjöl fiber Inget glykemiskt index — 8/10 
veteprotein Inget glykemiskt index — 7/10 
Vild bär frukt teblandning Inget glykemiskt index — 9/10 Vilda bär-arom Inget glykemiskt index — 3/10 Vildfångad lax Inget glykemiskt index — 9/10 
Vildfångade sardiner Inget glykemiskt index — 9/10 
Vildlax Inget glykemiskt index — 7/10 
Vildlax eller torsk Inget glykemiskt index — 9/10 
vildsvinsfett Inget glykemiskt index — 2/10 vildsvinskorv Inget glykemiskt index — 4/10 vildsvinskotelett Inget glykemiskt index — 7/10 
vildsvinskött Inget glykemiskt index — 8/10 viltkött Inget glykemiskt index — 9/10 viltkött Inget glykemiskt index — 9/10 
Vin Inget glykemiskt index — 3/10 
Vinäger och olivolja Inget glykemiskt index — 7/10 
Vinäger-erytritolmarinad Inget glykemiskt index — 6/10 
vinägrett Inget glykemiskt index — 4/10 vinsky Inget glykemiskt index — 4/10 Vinsyra Inget glykemiskt index — 1/10 vintersalami Inget glykemiskt index — 2/10 
vinvinäger Inget glykemiskt index — 8/10 
vispade äggvitor Inget glykemiskt index — 9/10 Vit fisk (rå) Inget glykemiskt index — 8/10 
vit fiskfilé Inget glykemiskt index — 8/10 Vit mineralolja Inget glykemiskt index — 1/10 
Vit rom Inget glykemiskt index — 2/10 
vit tonfisk Inget glykemiskt index — 8/10 vit tryffel Inget glykemiskt index — 10/10 
Vital Proteins kollagenpeptider Inget glykemiskt index — 7/10 
Vitamin A Inget glykemiskt index — 9/10 
Vitamin B1 Inget glykemiskt index — 9/10 
Vitamin B12-tillskott Inget glykemiskt index — 8/10 
Vitamin B5 Inget glykemiskt index — 9/10 
Vitamin B6-tillskott Inget glykemiskt index — 6/10 
Vitamin C Inget glykemiskt index — 8/10 
Vitamin C (natriumaskorbat) Inget glykemiskt index — 6/10 
Vitamin D-tillskott Inget glykemiskt index — 8/10 vitamin D3-olja Inget glykemiskt index — 6/10 
Vitamin D3-tablett Inget glykemiskt index — 2/10 
Vitamin E Inget glykemiskt index — 5/10 
vitamin E-acetat Inget glykemiskt index — 6/10 
Vitamin- och mineralblandning Inget glykemiskt index — 7/10 Vitaminkapsel Inget glykemiskt index — 4/10 
Vitaminmix Inget glykemiskt index — 4/10 
Vitamintillskott Inget glykemiskt index — 4/10 
vitfisk Inget glykemiskt index — 9/10 
Vitfisk Inget glykemiskt index — 9/10 Vitfisk Inget glykemiskt index — 9/10 Vitfisk Inget glykemiskt index — 9/10 
vitfisk sallad Inget glykemiskt index — 5/10 
Vitlök i olivolja Inget glykemiskt index — 7/10 vitlöks- och örtmarinerade räkor tapas Inget glykemiskt index — 8/10 
