vetemjöl fiber
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Extremt högt fiberinnehåll
- Risk för matsmältningsirritation (olösliga fibrer)
vetemjöl fiber har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 96 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Erbjuder en överlägsen näringsprofil genom att lägga till essentiella hälsosamma fetter och protein utöver fibrer.
Chiafrön - GL 2.9 per 100 g Innehåller lignaner och antiinflammatoriska omega-3-fettsyror, vilket ger systemiska hälsofördelar utöver enbart fibertillskott.
Blötlagda linfrön
Former av vete
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vetemjöl fiber är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 96 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 96 g |
| Löslig | 15 g |
| Olöslig | 81 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Extremt högt fiberinnehåll
- Noll glykemisk påverkan
- Risk för matsmältningsirritation (olösliga fibrer)
- Saknar essentiella vitaminer och mineraler
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vetemjöl fiber?
Det glykemiska indexet för vetemjöl fiber har ännu inte uppmätts. Innehåller 96 g kolhydrater per 100 g.
Är vetemjöl fiber bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för vetemjöl fiber är inte uppmätt. Med 96 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av vete har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av vete i denna databas har vete lägst glykemisk belastning (30 per 100 g).
Se vetemjöl fiber i Logi-appen, med din portion.
