Vitamin B5
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Ingen glykemisk påverkan
- Ingen fiber eller protein
Vitamin B5 har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 18 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Broccoli provides vitamin B5 along with fiber and phytonutrients, supporting metabolic health for insulin resistance.
Broccoli - GL 1 per 100 g Avocado offers vitamin B5 plus fiber and healthy fats, which stabilize blood sugar and improve insulin sensitivity.
Avokado - GL 7 per 100 g Sunflower seeds deliver vitamin B5 with added protein and fiber, beneficial for blood sugar control and insulin resistance.
Rå osaltade solrosfrön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vitamin B5 är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
0
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
80%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Ingen glykemisk påverkan
- Noll kalorier och socker
- Mycket låg bearbetning
- Ingen fiber eller protein
- Minimal direkt metabolisk nytta
- Inte en hel livsmedelskälla
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vitamin B5?
Vitamin B5 har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Vitamin B5 bra för personer med insulinresistens?
Vitamin B5 innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Vitamin B5 i Logi-appen, med din portion.
