Vegetabiliska fibrer
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
90 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Noll påverkan på blodsockret
- Höggradigt isolerad/processad fiberkälla
Vegetabiliska fibrer har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 90 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vegetabiliska fibrer är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
180
Kalorier
90 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 90 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 90 g |
| Löslig | 27 g |
| Olöslig | 63 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
35%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Noll påverkan på blodsockret
- Extremt högt totalt fiberinnehåll
- Inga tillsatta sockerarter eller fetter
- Höggradigt isolerad/processad fiberkälla
- Saknar biotillgängliga näringsämnen och protein
- Potentiell matsmältningsirritation från koncentrerade olösliga fibrer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vegetabiliska fibrer?
Det glykemiska indexet för Vegetabiliska fibrer har ännu inte uppmätts. Innehåller 90 g kolhydrater per 100 g.
Är Vegetabiliska fibrer bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Vegetabiliska fibrer är inte uppmätt. Med 90 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Vegetabiliska fibrer i Logi-appen, med din portion.
