Vildfångad lax
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Hög halt av omega-3-fettsyror
- Innehåller en del mättat fett
Vildfångad lax har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 31 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Vildlax
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vildfångad lax är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
142
Kalorier
0 g
Kolhydrater
20 g
Protein
6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 142 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 44 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Hög halt av omega-3-fettsyror
- Utmärkt proteinkälla
- Låg glykemisk påverkan
- Innehåller en del mättat fett
- Risk för miljöföroreningar
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vildfångad lax?
Vildfångad lax har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Vildfångad lax bra för personer med insulinresistens?
Vildfångad lax innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Vildfångad lax i Logi-appen, med din portion.
