vitfisk sallad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
vitfisk sallad har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas vitfisk sallad bland de lägsta i glykemiskt index.
vitfisk sallad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ innehåller hälsosamma omättade fetter
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ måttlig bearbetningsnivå
- ✗ innehåller tillsatta fetter (majonnäs)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 2g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 15g |
| Fett | 17g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 11g |
| Natrium | 650mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vitfisk sallad?
vitfisk sallad har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är vitfisk sallad bra för personer med insulinresistens?
vitfisk sallad har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar vitfisk sallad blodsockret?
vitfisk sallad har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →