vitfisk sallad
Inget glykemiskt index5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- högt proteininnehåll
- högt natriuminnehåll
vitfisk sallad har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 15 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vitfisk sallad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
220
Kalorier
2 g
Kolhydrater
15 g
Protein
17 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- innehåller hälsosamma omättade fetter
- högt natriuminnehåll
- måttlig bearbetningsnivå
- innehåller tillsatta fetter (majonnäs)
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vitfisk sallad?
Det glykemiska indexet för vitfisk sallad har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är vitfisk sallad bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för vitfisk sallad är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se vitfisk sallad i Logi-appen, med din portion.
