vitfisk
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- High protein content
- Low fiber
vitfisk har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 23 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av vitfisk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vitfisk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 150 g |
Näringsvärden (per 100g)
82
Kalorier
0 g
Kolhydrater
18 g
Protein
0.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 82 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- High protein content
- Very low fat
- No carbohydrates or sugars
- Low fiber
- Low micronutrient diversity
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vitfisk?
vitfisk har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är vitfisk bra för personer med insulinresistens?
vitfisk innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se vitfisk i Logi-appen, med din portion.
