verbena
Inget glykemiskt index10/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 10/10
- mycket kalorisnål
- försumbart proteininnehåll
verbena har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av verbena
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
verbena är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
1
Kalorier
0.2 g
Kolhydrater
0.1 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 1 kcal |
| Kolhydrater | 0.2 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Löslig | 0.03 g |
| Olöslig | 0.07 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- mycket kalorisnål
- inget tillsatt socker
- rik på antioxidanter
- försumbart proteininnehåll
- försumbart fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för verbena?
verbena har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.2 g per 100 g).
Är verbena bra för personer med insulinresistens?
verbena innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av verbena har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av verbena i denna databas har torkad järnört lägst glykemisk belastning (0.6 per 100 g).
Se verbena i Logi-appen, med din portion.
