växtfiber
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Extremely high fiber content
- Very low protein content
växtfiber har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 95 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 17 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av växtfiber
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
växtfiber är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 2 kcal |
| Kolhydrater | 95 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 95 g |
| Löslig | 30 g |
| Olöslig | 65 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Extremely high fiber content
- No added sugars
- Minimal processing
- Very low protein content
- Negligible micronutrients
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för växtfiber?
Det glykemiska indexet för växtfiber har ännu inte uppmätts. Innehåller 95 g kolhydrater per 100 g.
Är växtfiber bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för växtfiber är inte uppmätt. Med 95 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av växtfiber har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av växtfiber i denna databas har Plant fiber (bamboo, citrus) lägst glykemisk belastning (4.5 per 100 g).
Se växtfiber i Logi-appen, med din portion.
