Livsmedel utan mjölk
8 934 livsmedel
Livsmedel utan mjölk eller mjölkbaserad ingrediens: ingen ost, smör, yoghurt, grädde eller vassle. Listan omfattar vegetabilier, kött, fisk, ägg och mjölkfria alternativ. Förpackade produkter kan ändå innehålla spår — kontrollera etiketten. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Spezi Inget glykemiskt index — 2/10 Sprite Zero Inget glykemiskt index — 3/10 
Stabiliseringsmedel Inget glykemiskt index — 4/10 Stabiliseringsmedel (407, 412) Inget glykemiskt index — 2/10 Stabiliseringsmedel (guargummi, karragenan) Inget glykemiskt index — 4/10 
Stabiliseringsmedel och emulgeringsmedel Inget glykemiskt index — 4/10 Stark salami Inget glykemiskt index — 3/10 
startkultur Inget glykemiskt index — 8/10 Stearinsyra Inget glykemiskt index — 2/10 
Stekt ägg Inget glykemiskt index — 7/10 stekt ankbröst Inget glykemiskt index — 7/10 stekt bacon Inget glykemiskt index — 3.5/10 Stekt bogbladstek Inget glykemiskt index — 7/10 stekt fläsk med basilika Inget glykemiskt index — 6/10 stekt fläskfilé Inget glykemiskt index — 6/10 
Stekt kycklingbröst Inget glykemiskt index — 8/10 stekt makrill Inget glykemiskt index — 8/10 stekt renkött Inget glykemiskt index — 9/10 stekt röd mulle Inget glykemiskt index — 7/10 
Stekta andägg Inget glykemiskt index — 7/10 Stekta kycklingfilébitar i olivolja Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Stevia rent extrakt Inget glykemiskt index — 8/10 
Stevia vanilj droppar Inget glykemiskt index — 9/10 
Stevia-sötade örtpastiller Inget glykemiskt index — 6/10 
Steviabladsextrakt (reb m) Inget glykemiskt index — 7/10 
Steviaextrakt Inget glykemiskt index — 8/10 
Steviasirap Inget glykemiskt index — 8/10 
steviasötningsmedel Inget glykemiskt index — 7/10 
Steviolglykosid sötningsmedel Inget glykemiskt index — 8/10 Steviosid Inget glykemiskt index — 8/10 stilla vatten Inget glykemiskt index — 10/10 Stillahavssardiner Inget glykemiskt index — 8.5/10 Stillahavstobisfisk Inget glykemiskt index — 8.5/10 störfilé Inget glykemiskt index — 9/10 Strimlat kött Inget glykemiskt index — 8/10 strutsköttfärs Inget glykemiskt index — 9/10 stuvad kokt bläckfisk Inget glykemiskt index — 8/10 
Sukralos Inget glykemiskt index — 4/10 Sukralos (955) Inget glykemiskt index — 2/10 
Sulfit Inget glykemiskt index — 1/10 
Sunjoy dietlemonad Inget glykemiskt index — 7/10 
surhetsreglerande medel Inget glykemiskt index — 2/10 Surhetsreglerande medel Inget glykemiskt index — 2/10 Surhetsreglerande medel (fosforsyra, natriumcitrat) Inget glykemiskt index — 1/10 svamp- och vitlökslactones Inget glykemiskt index — 4/10 Svärdfiskfilé Inget glykemiskt index — 7/10 
svärdfiskstek Inget glykemiskt index — 6/10 Svart kaffe med en nypa ceylonkanel Inget glykemiskt index — 9/10 
Svart kaffe med kanel (utan mjölk eller socker) Inget glykemiskt index — 10/10 svart karp Inget glykemiskt index — 9/10 
svart körsbärssmak Inget glykemiskt index — 6/10 
Svart morotsextrakt (antocyaner) Inget glykemiskt index — 8/10 
svart vinbär fruktsmak Inget glykemiskt index — 4/10 Svartpeppar Inget glykemiskt index — 9/10 
Svaveldioxid Inget glykemiskt index — 2/10 
Sweet'N Low Sötningsmedel Inget glykemiskt index — 2/10 Syrah rödvin Inget glykemiskt index — 3/10 
Szechuanpepparolja (lätt, mer kryddor, mindre olja) Inget glykemiskt index — 4/10 Tabasco Inget glykemiskt index — 4/10 tacokött Inget glykemiskt index — 5/10 Taggmakrill Inget glykemiskt index — 9/10 Tahini-, citronjuice- och gurkmejablandning Inget glykemiskt index — 7/10 Tahini-senapsdressing med äppelcidervinäger Inget glykemiskt index — 6/10 
Tahinisås med vitlök Inget glykemiskt index — 7/10 
talg Inget glykemiskt index — 2/10 tandbraxenfilé Inget glykemiskt index — 9/10 Tanqueray sockerfri gin Inget glykemiskt index — 3/10 Tarama Inget glykemiskt index — 3/10 tärnad fågelbacon Inget glykemiskt index — 4/10 
Taurin Inget glykemiskt index — 5/10 
te Inget glykemiskt index — 10/10 te-ägg Inget glykemiskt index — 7/10 
teblad Inget glykemiskt index — 10/10 
teextrakt Inget glykemiskt index — 9.5/10 
Tempererad kryddblandning Inget glykemiskt index — 6/10 
Tequila Inget glykemiskt index — 2/10 
THC-extrakt Inget glykemiskt index — 3/10 
Tiamin Inget glykemiskt index — 7/10 
Tiaminmononitrat Inget glykemiskt index — 9/10 
tilapia Inget glykemiskt index — 9/10 
Tilapiafilé Inget glykemiskt index — 8/10 tillagad fläskconfit Inget glykemiskt index — 3/10 
Tillagad kalkon Inget glykemiskt index — 8/10 Tillagad kalkonbröstfilé med svamp och örter Inget glykemiskt index — 9/10 tillagad kalkonescalope Inget glykemiskt index — 8.5/10 tillagad makrill Inget glykemiskt index — 8.5/10 
tillagad malen kycklingfilé Inget glykemiskt index — 8.5/10 tillagat fläskkött Inget glykemiskt index — 7.5/10 
Tillagda skaldjur Inget glykemiskt index — 8/10 Titandioxid Inget glykemiskt index — 1/10 tonfilé i vegetabilisk olja Inget glykemiskt index — 7.8/10 
Tonfisk Inget glykemiskt index — 8/10 tonfisk i olivolja Inget glykemiskt index — 6/10 tonfisk med örter i olivolja på burk Inget glykemiskt index — 6/10 
Tonfisk med sesam Inget glykemiskt index — 8/10 
Tonfisk på burk Inget glykemiskt index — 7/10 tonfisk på burk med chili Inget glykemiskt index — 6/10 Tonfiskberedning Inget glykemiskt index — 7/10 tonfiskcarpaccio Inget glykemiskt index — 9/10 Tonfiskfiléer i olivolja Inget glykemiskt index — 7.5/10 
