Svartpeppar
Inget glykemiskt index9/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
64 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Högt fiberinnehåll
- Kan irritera känsliga magar
Svartpeppar har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 64 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Svartpeppar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
255
Kalorier
64 g
Kolhydrater
10.9 g
Protein
3.3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 255 kcal |
| Kolhydrater | 64 g |
| Socker (totalt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 25.3 g |
| Löslig | 8 g |
| Olöslig | 17.3 g |
| Protein | 10.9 g |
| Fett | 3.3 g |
| Mättat | 1.4 g |
| Omättat | 1.9 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
20%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på antioxidanter
- Låg glykemisk påverkan
- Kan irritera känsliga magar
- Potentiellt allergen för vissa
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Svartpeppar?
Det glykemiska indexet för Svartpeppar har ännu inte uppmätts. Innehåller 64 g kolhydrater per 100 g.
Är Svartpeppar bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Svartpeppar är inte uppmätt. Med 64 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Svartpeppar i Logi-appen, med din portion.
