Svartpeppar
Inget glykemiskt index9/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
64 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Högt fiberinnehåll
- Kan irritera känsliga magar
Svartpeppar har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 64 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Svartpeppar är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
255
Kalorier
64 g
Kolhydrater
10.9 g
Protein
3.3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 255 kcal |
| Kolhydrater | 64 g |
| Socker (totalt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 25.3 g |
| Löslig | 8 g |
| Olöslig | 17.3 g |
| Protein | 10.9 g |
| Fett | 3.3 g |
| Mättat | 1.4 g |
| Omättat | 1.9 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
20%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på antioxidanter
- Låg glykemisk påverkan
- Kan irritera känsliga magar
- Potentiellt allergen för vissa
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Svartpeppar?
Det glykemiska indexet för Svartpeppar har ännu inte uppmätts. Innehåller 64 g kolhydrater per 100 g.
Är Svartpeppar bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Svartpeppar är inte uppmätt. Med 64 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Svartpeppar i Logi-appen, med din portion.
