Alimente fără moluste

10.998 alimente

Alimente fără moluste: fără midii, scoici, stridii, calmar sau caracatiță. Peștele și crustaceele sunt grupuri de alergeni separate. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Pepperoni american — 3/10 Pepperoni american necurat — 3/10 Pepperoni de curcan — 3/10 Pepsi Max fără cofeină — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 Peptide de colagen (din piele de pește sălbatic) — 7/10 perch — 9/10 pește afumat — 7/10 pește alb — 9/10 Pește alb — 9/10 Pește alb — 9/10 Pește alb — 9/10 Pește alb (crud) — 8/10 Pește alb la cuptor cu ierburi, lămâie și ulei de măsline — 9/10 Pește alb la cuptor cu lămâie și mărar — 9/10 Pește alb poșat cu ciuperci și ierburi aromatice — 9/10 Pește alb slab gătit la abur cu lămâie și ierburi proaspete — 9/10 Pește alb slab și blând (ex. cod, eglefin), simplu, nesărat — 8/10 Pește alb slab, la grătar, fără pesmet, cu conținut scăzut de sare — 9/10 pește albastru uscat — 7/10 pește cap de șarpe — 9/10 Pește cărbune — 9/10 Pește Chirraku — 9/10 Pește coadă galbenă — 9/10 Pește crud — 9/10 Pește cu cap plat — 9/10 Pește cu dinți din Patagonia — 9.5/10 Pește de apă dulce — 8/10 Pește de apă dulce — 9/10 pește de stâncă — 9/10 pește dory — 8/10 pește dory fiert — 9/10 Pește fiert — 8.5/10 Pește gătit înăbușit — 9/10 Pește gras — 9/10 Pește Hilsa — 8.5/10 Pește în oțet — 7/10 pește la abur — 9/10 Pește la conservă — 7/10 Pește la cuptor — 9/10 Pește la cuptor cu spanac — 9/10 Pește la grătar — 8/10 Pește lapte — 8.5/10 pește merluciu prăjit — 7.5/10 Pește mixt — 9/10 pește nobil poșat — 9/10 pește pentru sashimi — 9/10 Pește pintado — 9/10 pește pintado la cuptor — 8.5/10 Pește Rohu — 9/10 pește roșu — 9/10 pește roșu fiert — 9/10 pește sărat prăjit — 4/10 Pește smelt proaspăt la abur — 9/10 Pește smelt uscat — 6/10 Pește snapper — 9/10 pește uscat — 6/10 Pește zburător — 9/10 Pește-fir (Bisugo) — 9/10 Pește-pescar — 9/10 pește-sabie (hairtail) — 8.5/10 pește-scorpion — 9/10 pește-spadă la grătar — 8.5/10 pește-unt afumat — 6/10 Peștele-amberjack — 8/10 Peștele-Sfântului-Petru — 9/10 Peștele-spadă al Pacificului — 8.5/10 peștele-unt — 7/10 pesto — 4/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto cu busuioc, ulei de măsline extravirgin și migdale — 7/10 Pesto de busuioc cu nuci (mai puțină sare, ulei de măsline) — 7/10 Pesto de leurdă — 5/10 Pesto de leurdă — 6.5/10 Pesto de mărar — 6/10 Pesto de pătrunjel și semințe de dovleac — 8/10 Pesto de rucola și nuci — 6/10 Pesto genovez — 7/10 Pesto verde clasic — 5.5/10 picanha — 7.5/10 picături de aromă — 2/10 Picături de vanilie cu stevia — 9/10 Picioare de broască — 9/10 picioare de capră — 7/10 picioare de crab la abur — 8/10 Picioare de porc — 4/10 picior de prepeliță — 8/10 Picior de pui — 5/10 Picolinat de crom — 2/10 picolinat de zinc — 2/10 Piele de porc — 5/10 piele de vită fiartă picant — 3/10 Piept de curcan — 9/10 Piept de curcan afumat — 8/10 Piept de curcan crud — 9/10 piept de curcan feliat — 6/10 Piept de curcan feliat amestecat cu avocado pasat — 7.5/10 Piept de curcan gătit cu ciuperci și ierburi aromatice — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.