Pește la cuptor cu spanac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pește la cuptor cu spanac are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Pește la cuptor cu spanac se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pește la cuptor cu spanac este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Bogat în vitamine și minerale
- ✓ Impact glicemic scăzut
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de fibre comparativ cu legumele pure
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 2g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 16g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pește la cuptor cu spanac?
Pește la cuptor cu spanac are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pește la cuptor cu spanac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pește la cuptor cu spanac are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pește la cuptor cu spanac glicemia?
Pește la cuptor cu spanac are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →