pește uscat
Fără indice glicemic6/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- conținut foarte ridicat de proteine
- conținut foarte ridicat de sodiu
pește uscat nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pește alb
- fără IG
Pește alb - Pește în stil marocanGI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g moroccan sauce
- GI 40 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g curry
Curry de pește - Gratin de peșteGI 55 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g gratin
- GI 50 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g fried
Pește pane - fără IG chunks
Bucăți de pește - fără IG whitewild caught
File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin) - +16 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pește uscat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
290
Calorii
0 g
Carbohidrați
62 g
Proteine
2.4 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 62 g |
| Grăsimi | 2.4 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 1.8 g |
| Sodiu | 5000 mg |
Grad de procesare
75%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- conținut foarte ridicat de proteine
- conținut scăzut de carbohidrați și zahăr
- bogat în minerale
- conținut foarte ridicat de sodiu
- metodă de conservare procesată
- fără conținut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pește uscat?
pește uscat nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este pește uscat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pește uscat nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Pește alb are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pește alb din această bază de date, Pește în stil marocan are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică pește uscat în aplicația Logi, cu porția ta.
