pește albastru uscat
Fără indice glicemic7/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 7/10
- conținut foarte ridicat de proteine
- conținut ridicat de sodiu
pește albastru uscat nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de cod albastru
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pește albastru uscat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
290
Calorii
0.5 g
Carbohidrați
62 g
Proteine
3.5 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 0.5 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 62 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.8 g |
| Nesaturate | 2.7 g |
| Sodiu | 1800 mg |
Grad de procesare
65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- conținut foarte ridicat de proteine
- conținut scăzut de carbohidrați și zahăr
- bogat în minerale
- conținut ridicat de sodiu
- procesare moderată
- fără fibre alimentare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pește albastru uscat?
pește albastru uscat nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.5 g la 100 g).
Este pește albastru uscat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pește albastru uscat nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică pește albastru uscat în aplicația Logi, cu porția ta.
