Pește alb (crud)

Fără indice glicemic8/10

Fără indice glicemic — fără carbohidrați

0 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 8/10

Impact glicemic zero
Lipsa acizilor grași esențiali omega-3

Pește alb (crud) nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Pește alb

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Pește alb (crud) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

0 g

Carbohidrați

18 g

Proteine

0.7 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	82 kcal
Carbohidrați	0 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	18 g
Grăsimi	0.7 g
Saturate	0.1 g
Nesaturate	0.5 g
Sodiu	60 mg

Grad de procesare

Minimal

De ce acest scor?

Impact glicemic zero
Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
Lipsa acizilor grași esențiali omega-3
Densitate nutritivă scăzută comparativ cu peștele gras

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Pește alb (crud)?

Pește alb (crud) nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).

Este Pește alb (crud) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Pește alb (crud) nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.

Ce formă de Pește alb are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Pește alb din această bază de date, Pește în stil marocan are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Pește alb (crud) în aplicația Logi, cu porția ta.