Pește alb slab și blând (ex. cod, eglefin), simplu, nesărat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pește alb slab și blând (ex. cod, eglefin), simplu, nesărat are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Pește alb slab și blând (ex. cod, eglefin), simplu, nesărat se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pește alb slab și blând (ex. cod, eglefin), simplu, nesărat este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Foarte scăzut în grăsimi și calorii
- ✓ Sursă excelentă de proteine
- ✓ Fără adaos de zaharuri sau carbohidrați
- ✗ Fără conținut de fibre
- ✗ Diversitate scăzută de micronutrienți
- ✗ Grăsimi nesaturate minime
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 82 kcal |
| Carbohidrați | 0g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grăsimi | 0.7g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.5g |
| Sodiu | 60mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pește alb slab și blând (ex. cod, eglefin), simplu, nesărat?
Pește alb slab și blând (ex. cod, eglefin), simplu, nesărat are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pește alb slab și blând (ex. cod, eglefin), simplu, nesărat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pește alb slab și blând (ex. cod, eglefin), simplu, nesărat are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pește alb slab și blând (ex. cod, eglefin), simplu, nesărat glicemia?
Pește alb slab și blând (ex. cod, eglefin), simplu, nesărat are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →