pește la abur

Fără indice glicemic9/10

Fără indice glicemic — fără carbohidrați

0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
  • conținut ridicat de proteine
  • conținut scăzut de fibre

pește la abur nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Pește alb

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

pește la abur este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

90
Calorii
0 g
Carbohidrați
20 g
Proteine
1.5 g
Grăsimi
per 100g
Calorii90 kcal
Carbohidrați0 g
Zaharuri (total)0 g
Naturale0 g
Adăugate0 g
Fibre0 g
Solubile0 g
Insolubile0 g
Proteine20 g
Grăsimi1.5 g
Saturate0.4 g
Nesaturate1.1 g
Sodiu60 mg

Grad de procesare

25%
Minimal
De ce acest scor?
  • conținut ridicat de proteine
  • conținut scăzut de grăsimi saturate
  • procesare minimă
  • conținut scăzut de fibre
  • conținut scăzut de micronutrienți comparativ cu legumele

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al pește la abur?

pește la abur nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).

Este pește la abur bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

pește la abur nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.

Ce formă de Pește alb are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Pește alb din această bază de date, Pește în stil marocan are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică pește la abur în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.