Pește cu cap plat
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Impact glicemic foarte scăzut
- Lipsă de fibre
Pește cu cap plat nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pește cu cap plat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pește cu cap plat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
90
Calorii
0 g
Carbohidrați
19 g
Proteine
1.5 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 19 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1.1 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
5%
Minimal
De ce acest scor?
- Impact glicemic foarte scăzut
- Proteine ridicate, grăsimi scăzute
- Procesare minimă
- Lipsă de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pește cu cap plat?
Pește cu cap plat nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Pește cu cap plat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pește cu cap plat nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Pește cu cap plat în aplicația Logi, cu porția ta.
