pește roșu fiert

Fără indice glicemic9/10

Fără indice glicemic — fără carbohidrați

0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
  • bogat în acizi grași omega-3
  • conține o cantitate de grăsimi saturate

pește roșu fiert nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Pește alb

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

pește roșu fiert este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

140
Calorii
0 g
Carbohidrați
22 g
Proteine
6 g
Grăsimi
per 100g
Calorii140 kcal
Carbohidrați0 g
Zaharuri (total)0 g
Naturale0 g
Adăugate0 g
Fibre0 g
Solubile0 g
Insolubile0 g
Proteine22 g
Grăsimi6 g
Saturate1.2 g
Nesaturate4.8 g
Sodiu60 mg

Grad de procesare

25%
Minimal
De ce acest scor?
  • bogat în acizi grași omega-3
  • conținut ridicat de proteine
  • impact glicemic scăzut
  • conține o cantitate de grăsimi saturate
  • potențial de contaminanți din mediu

Alergeni

Conține: pește

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al pește roșu fiert?

pește roșu fiert nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).

Este pește roșu fiert bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

pește roșu fiert nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.

Ce formă de Pește alb are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Pește alb din această bază de date, Pește în stil marocan are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică pește roșu fiert în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.