Pește smelt proaspăt la abur
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conține grăsimi saturate
Pește smelt proaspăt la abur nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 30 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Osar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pește smelt proaspăt la abur este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
97
Calorii
0 g
Carbohidrați
18.6 g
Proteine
2.5 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 97 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18.6 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
25%
Minimal
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogat în acizi grași omega-3
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Conține grăsimi saturate
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pește smelt proaspăt la abur?
Pește smelt proaspăt la abur nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Pește smelt proaspăt la abur bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pește smelt proaspăt la abur nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Pește smelt proaspăt la abur în aplicația Logi, cu porția ta.
