Voedingsmiddelen zonder weekdieren

11.001 voedingsmiddelen

Voedingsmiddelen zonder weekdieren: geen mosselen, kokkels, oesters, inktvis of octopus. Vis en schaaldieren zijn aparte allergenengroepen. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.

Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.

Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.

gefrituurde patty — 3/10 gefrituurde sardines — 7/10 Gefrituurde sprot — 6/10 gefrituurde varkenssteak — 6/10 gefrituurde zure room — 3/10 gegaarde varkensconfit — 3/10 gegrild rundergehakt — 7.5/10 Gegrild varkensvlees — 7/10 Gegrild vlees — 8/10 Gegrilde biologische kipfiletstukjes met verse kruiden — 9/10 Gegrilde eendenbout — 6/10 gegrilde gehaktrolletjes — 6/10 gegrilde goudmakreel — 9/10 Gegrilde halloumi kaas — 5/10 gegrilde heilbot — 9/10 Gegrilde kipfilet met verse avocado plakjes — 8/10 gegrilde kipfilet souvlaki — 8.5/10 Gegrilde kipfilet zonder vel — 8/10 gegrilde kippeningewanden — 4/10 gegrilde kippenpoot — 8.5/10 Gegrilde kippenvleugels — 8/10 gegrilde kipsjasliek — 8.5/10 gegrilde lamsribben — 6/10 gegrilde lamsspies — 7/10 Gegrilde magere kalkoenborstmedaillons — 9/10 Gegrilde makreel — 9/10 gegrilde meerval — 8.5/10 Gegrilde paling — 8/10 gegrilde riddervisfilet — 9/10 gegrilde varkensneksteak — 5/10 gegrilde varkensshaslick — 6/10 Gegrilde vis — 8/10 gegrilde zwaardvis — 8.5/10 Gegrilde zwarte kabeljauw — 8.5/10 Gehakt (rund en varken) — 6/10 gehakt gevogeltebacon — 4/10 Gehakt kalfsvlees — 7/10 gehakt kip en courgette gehaktballetjes (gebakken) — 8/10 Gehakt rundvlees — 6/10 gehakt van kip — 8/10 gehakt van varken en rund — 6/10 gehakt varkensvlees — 6/10 Gehakt varkensvlees — 4/10 Gehaktballetjes kofta — 6/10 Gehaktbrood — 4/10 Gehaktbrood (plakjes) — 3/10 Gehydrogeneerd reuzel — 1/10 Gehydrolyseerd collageen — 6/10 Gehydrolyseerd elastine (vis) — 5/10 Gehydrolyseerd plantaardig eiwit (met soja) — 5.5/10 Gehydrolyseerd rundercollageen — 6/10 Gehydrolyseerd tarwe-eiwit — 4/10 Geitenboter — 3/10 Geitenkaas — 5/10 Geitenkaas — 6/10 Geitenkaas 20% vet — 6/10 Geitenkaas 83,5% vet — 3/10 geitenkaassteak — 5/10 geitenpoten — 7/10 Geitenvlees — 8/10 Gekapseld citroenzuur — 1/10 Gekheelateerd ijzersupplement — 3/10 geklopt eiwit — 9/10 gekoeld gebraden rundvlees — 8/10 Gekoelde rooibosthee met een scheutje room — 8/10 Gekonfijte kippenmaagjes — 5/10 Gekonfijte kippenmaagjes — 5/10 Gekookt ei — 8/10 Gekookt ei met mayonaise — 7/10 gekookt lamsvlees — 8/10 gekookt reuzel — 2/10 gekookt rundvlees — 7/10 gekookt varkensvlees — 7.5/10 gekookt varkensvlees — 5/10 gekookt vlees — 7/10 Gekookt vlees — 7/10 gekookte abrikozenpit — 5/10 Gekookte chorizo — 2.5/10 gekookte doryvis — 9/10 gekookte eend — 7/10 gekookte gedroogde kabeljauw — 8.5/10 gekookte gemalen kipfilet — 8.5/10 Gekookte ham — 4/10 Gekookte ham rauw — 4/10 gekookte heek — 9/10 Gekookte kabeljauw — 9/10 Gekookte kalkoen — 8/10 Gekookte kalkoenborst met champignons en kruiden — 9/10 gekookte kalkoenescalope — 8.5/10 gekookte kalkoenmaagjes — 8/10 gekookte kip — 8.5/10 gekookte kip — 8/10 Gekookte kipfilet gemengd met gewone Griekse yoghurt — 8.5/10 gekookte kipfilet zonder vel — 8/10 Gekookte kipfiletham — 6/10 gekookte kippeneiwitten — 9/10 gekookte kippenhartjes — 8/10 gekookte kippenlever — 8/10 gekookte kippenmaagjes — 8/10 gekookte kippenpoot — 8/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 pagina's

Je wekelijks voedingsdagboek

Noteer maaltijden, glycemische lading & stemming. Ontdek patronen in 3 weken.

Geen spam. Altijd opzegbaar.