Gekookt ei met mayonaise
Glycemische index nog niet gemeten
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Bevat vaak ontstekingsbevorderende zaadoliën in commerciële mayonaise
Gekookt ei met mayonaise heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1.5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gekookt ei met mayonaise is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 1.5 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 10.5 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Zeer lage glycemische belasting/impact op de bloedsuikerspiegel
- Minimale bewerking indien thuis bereid
- Bevat vaak ontstekingsbevorderende zaadoliën in commerciële mayonaise
- Gebrek aan voedingsvezels
- Hoog natriumgehalte in kant-en-klare versies
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gekookt ei met mayonaise?
De glycemische index van Gekookt ei met mayonaise is nog niet gemeten. Het bevat 1.5 g koolhydraten per 100 g.
Is Gekookt ei met mayonaise goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Gekookt ei met mayonaise is niet gemeten. Met 1.5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Gekookt ei met mayonaise in de Logi-app, met jouw portie.
