Gefrituurde sprot
Geen glycemische index6/10
Glycemische index nog niet gemeten
6 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Gefrituurde sprot heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 6 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 17 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gefrituurde sprot is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
220
Calorieën
6 g
Koolhydraten
18 g
Eiwit
14 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
75%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bron van omega-3-vetzuren
- Matig natriumgehalte
- Gefrituurd in olie (hoger vetgehalte)
- Bewerkte bereidingswijze
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gefrituurde sprot?
De glycemische index van Gefrituurde sprot is nog niet gemeten. Het bevat 6 g koolhydraten per 100 g.
Is Gefrituurde sprot goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Gefrituurde sprot is niet gemeten. Met 6 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Gefrituurde sprot in de Logi-app, met jouw portie.
