Gehakt varkensvlees
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
Gehakt varkensvlees heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 22 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gehakt varkensvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 17 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat voedingsvezels
- Hoog natriumgehalte
- Sterk bewerkte ingrediënten
- Bevat verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gehakt varkensvlees?
De glycemische index van Gehakt varkensvlees is nog niet gemeten. Het bevat 5 g koolhydraten per 100 g.
Is Gehakt varkensvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Gehakt varkensvlees is niet gemeten. Met 5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gehakt varkensvlees in de Logi-app, met jouw portie.
