Daging

1.110 makanan

Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

daging berang-berang kering — 6.8/10 Daging betis sapi — 5/10 daging bison — 9/10 Daging blade steak goreng — 7/10 Daging brisket sapi asap — 5/10 Daging burung unta giling — 9/10 Daging campur — 7/10 Daging campuran (ayam, babi, bebek) — 7.5/10 Daging chuck — 7/10 Daging cincang (iris) — 3/10 daging cincang mentah — 6/10 Daging corned meat kalengan — 3/10 daging dada ayam olahan — 6/10 daging dada sapi muda — 8/10 daging deli rendah lemak — 6/10 Daging dingin unggas — 4/10 Daging domba — 6/10 Daging domba — 6/10 Daging domba cincang — 6/10 Daging domba cincang tanpa lemak — 8/10 daging domba giling — 6/10 Daging domba panggang — 6.5/10 Daging domba panggang — 7/10 daging domba rebus — 8/10 Daging domba saus jamur — 6.5/10 Daging Doner — 4/10 daging entrecote — 7/10 Daging filet — 7.5/10 Daging giling (sapi dan babi) — 6/10 daging giling campur sapi dan babi — 6/10 Daging gyro — 4/10 Daging ham mentah asin — 4/10 Daging ham Parma — 5/10 daging ham tanpa lemak — 6/10 Daging ham yang diawetkan — 6/10 Daging hanger steak — 8/10 daging has dalam babi — 7/10 Daging has dalam babi — 8/10 Daging has dalam babi — 8/10 Daging has dalam babi, dimasak pan-seared dengan rempah — 8/10 daging has dalam sapi — 8/10 daging has dalam sapi muda — 9/10 Daging has luar — 7/10 daging has luar sapi — 8/10 Daging iga babi — 6/10 Daging iris dingin — 4/10 daging kalkun — 9/10 daging kalkun — 9/10 Daging kalkun 2% lemak — 8/10 daging kalkun bagian oyster — 9/10 daging kalkun cincang (93% tanpa lemak, 7% lemak) — 8/10 Daging kalkun deli — 5/10 Daging kalkun giling — 8/10 Daging kalkun giling — 8.5/10 Daging kalkun giling tanpa lemak — 7/10 Daging kalkun iris — 8.5/10 Daging kalkun matang — 8/10 Daging kalkun pisah mekanis — 3/10 daging kalkun potong — 9/10 Daging kalkun ternak (mentah) — 9/10 daging kalkun untuk sate — 9/10 daging kambing — 8/10 Daging kambing — 6/10 Daging Kambing Potong — 7/10 daging kanguru — 9/10 Daging kebab — 3/10 Daging kelinci — 8.5/10 Daging kelinci — 8/10 Daging kerbau — 9/10 Daging kering — 6/10 Daging kornet sapi kalengan — 4/10 daging kukus — 6/10 Daging leher babi — 6/10 daging leher babi iris — 6/10 Daging matang — 7/10 Daging matang dingin — 4.5/10 Daging merah dan ikan tangkapan liar — 9/10 Daging merpati — 9/10 daging olahan — 3/10 Daging olahan — 2/10 Daging olahan — 3/10 Daging olahan — 2/10 daging olahan dingin — 4/10 daging paha babi asap — 4/10 daging panggang — 8/10 Daging panggang — 8/10 Daging panggang — 8/10 Daging paus — 8/10 Daging punggung domba — 7/10 daging punggung rusa — 9/10 Daging rebus — 7/10 daging rusa — 9/10 daging rusa — 9/10 Daging rusa — 9/10 Daging rusa — 9/10 daging rusa asap — 7/10 daging rusa giling — 9/10 Daging rusa giling — 8/10 daging rusa kutub — 9/10 daging rusa kutub — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.