Daging ham mentah asin

Daging ham mentah asin

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Daging ham mentah asin memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan meat lainnya, Daging ham mentah asin berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Daging ham mentah asin adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
196
Kalori
0.5g
Karbohidrat
20.5g
Protein
12.5g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Kandungan karbohidrat rendah
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Daging olahan
  • ✗ Lemak jenuh sedang

Tingkat pemrosesan

75%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori196 kcal
Karbohidrat0.5g
Gula (total)0.5g
Alami0.5g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein20.5g
Lemak12.5g
Jenuh4.5g
Tidak jenuh7g
Natrium1200mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Daging ham mentah asin?

Daging ham mentah asin memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Daging ham mentah asin cocok untuk penderita resistensi insulin?

Daging ham mentah asin memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Daging ham mentah asin mempengaruhi gula darah?

Daging ham mentah asin memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda