Daging panggang
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Potensi terbentuknya amina heterosiklik dari proses pemanggangan
Daging panggang tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Daging
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Dampak glikemik nol (tidak mengandung karbohidrat)
- Potensi terbentuknya amina heterosiklik dari proses pemanggangan
- Kurang akan fitonutrien esensial dan serat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging panggang?
Daging panggang tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Daging panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging panggang tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Daging mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Daging dalam basis data ini, Kroket daging memiliki beban glikemik terendah (10 per 100 g).
Cek Daging panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
