Daging rusa
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Sangat rendah lemak
- Mengandung kolesterol
Daging rusa tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 3 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk daging bison
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging rusa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
120
Kalori
0 g
Karbohidrat
23 g
Protein
2.4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 2.4 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 1.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Sangat rendah lemak
- Kandungan protein tinggi
- Kaya akan zat besi dan vitamin B
- Mengandung kolesterol
- Mungkin tinggi purin
- Tidak cocok untuk vegetarian/vegan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging rusa?
Daging rusa tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Daging rusa cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging rusa tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Daging rusa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
