daging punggung rusa
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan protein sangat tinggi
- Tidak mengandung serat
daging punggung rusa tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 10 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daging punggung rusa adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
120
Kalori
0 g
Karbohidrat
23 g
Protein
2.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
15%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sangat tinggi
- Rendah lemak dan tanpa karbohidrat
- Kaya akan zat besi dan seng
- Tidak mengandung serat
- Kandungan kolesterol sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daging punggung rusa?
daging punggung rusa tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah daging punggung rusa cocok untuk penderita resistensi insulin?
daging punggung rusa tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek daging punggung rusa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
