Daging merah dan ikan tangkapan liar
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung lemak jenuh
Daging merah dan ikan tangkapan liar tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging merah dan ikan tangkapan liar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya akan mikronutrien (zat besi, B12, seng)
- Tidak ada tambahan gula atau karbohidrat
- Mengandung lemak jenuh
- Tidak mengandung serat pangan
- Potensi kontaminan lingkungan pada ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging merah dan ikan tangkapan liar?
Daging merah dan ikan tangkapan liar tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Daging merah dan ikan tangkapan liar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging merah dan ikan tangkapan liar tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Daging merah dan ikan tangkapan liar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
